都说熬夜是对假期的尊重。尤其是受新冠状病毒肺炎的影响，被迫待在家中，被迫延长假期的人，更是禁不住熬夜的诱惑，经常性颠倒白昼。

　　很多人都知道熬夜对身体、对皮肤不好，但是作为近视者的你，尤其是高度近视，是否知道熬夜对眼睛也是有伤害的呢?

　　熬夜给高度近视可能会带来意想不到的隐患

　　高度近视是指600度以上的近视，由于眼轴过长，导致眼球壁的各层组织受到牵扯的影响，变薄、萎缩，很容易诱发一些眼底疾病。

　　熬夜给高度近视带来隐患，是因为熬夜用眼使眼部肌肉紧张，同时眼底持续受到来自电脑、手机等光线的刺激，若平时生活中行为举止动作幅度大、情绪易暴易怒，都会加大高度近视的隐患，促使眼部的各层组织发生不同的眼底疾病，例如视网膜脱离、黄斑病变、青光眼等。因此，当高度近视眼出现问题时，要留意这些异常变化。

　　1、黄斑病变：看东西变形、歪曲

　　因为高度近视者的眼球血液循环不良，导致双眼提早老化，再加上高度近视所拉长的眼轴，使眼球壁变薄，而易形成脉胳膜新生血管，血管一旦受到刺激，破裂出血到黄斑部，就容易引起黄斑病变。

　　黄斑病变的变现多为看一些直线、方格状的东西，比如门窗、地板砖等，物体发生变形、歪曲，遇到这种情况就要及时到院诊查治疗。

　　2、视网膜脱离：眼前突现大量“飞蚊”警惕

　　通常高度近视者多伴随有飞蚊症的烦恼，比如眼前有蚊子状、云点状、丝状等黑点在飞舞，一般来说，数量少，偶尔出现的飞蚊症对眼部健康没有什么大危害，不需要治疗，但如果眼前的“飞蚊”突然增多、频繁出现，甚至出现视力下降、看东西变形等症状时，就要警惕视网膜裂孔或脱离。如果是裂孔，昆明眼科医院建议使用激光治疗，预防病情发展成视网膜脱离，若是视网膜脱离，则要及时进行手术治疗，不可拖延。

　　3、青光眼

　　青光眼是因眼压升高而导致视功能损害的一种眼病，由于高度近视人群的眼压要比一般人高，所以容易患上青光眼。熬夜通常伴有关灯玩手机的习惯，关灯玩手机时，瞳孔会受到刺激，影响眼内房水的正常排出，就有增加急性青光眼发病的风险。所以高度近视者，不仅要忌熬夜，还要忌关灯玩手机。

　　如患上青光眼，目前主要治疗的方式有药物、激光、手术治疗，根据不同病情选择治疗方法，只有早发现，早治疗，坚持治疗，才能够使视力不受过多损伤或致失明。

　　高度近视，疫情期间就医正确指南

　　了解到以上熬夜可致高度近视发生的隐患，是不是心里在犯嘀咕的对号入座?如果在疫情期间真的发现眼睛有以上异常，建议是向专业的眼科医院拨打咨询电话，再做好防护准备，外出就诊，尽量避开人流量少的地方到院，以免交叉感染。

　　若是眼睛处于健康状态，建议各位高度近视患者，积极在生活中落实好以下注意事项，就可以预防和避免高度近视的隐患发生。

　　① 高度近视患者应保持心情舒畅，避免过度情绪激动;注重劳逸结合，尽量控制手机、电脑的使用时间。

　　② 不宜参加剧烈的运动项目，应选择游泳、行走等缓和的运动方式，防止猛烈冲撞或震动，避免提过重物体，或使劲屛气。

　　③ 多进食维生素A,B,C,D,E含量较高的新鲜蔬菜水果、食物，以及矿物质丰富的各类干果，适当补充叶黄素，增强黄斑功能。

　　④ 高度近视患者应加强防病意识，每年查眼底，了解眼底健康状况，发现异常及时处理，避免加重病情。