近视是日常生活中常见的眼科疾病，近些年其发病人群有向低龄化发展的趋势，成为影响我国青少年及儿童眼健康的公共卫生问题，在这种情况下，很多家长对近视的防控还是不在意，在一些公共场所仍然可以看到家长随意把电子产品给孩子玩不去控制孩子的用眼时间。这不仅没有给孩子养成良好的用眼习惯，还为孩子的视力问题带来隐患，正是因为家长缺乏正确的眼科知识，才让孩子的近视得不到科学的防控。

　　孩子出现近视后，多数家长会为孩子配普通的近视框架眼镜。然而，很多孩子会因为框架镜不美观，产生较大的抵触心理，甚至还会产生较为严重的自卑心理，那么，除了佩戴普通框架眼镜外，青少年近视怎么预防或控制近视的发展呢?

　　青少年近视防控的方法有哪些?

　　佩戴近视离焦眼镜

　　离焦眼镜是一种新型防控青少年近视度数过快加深的有效方法。这种眼镜是豪雅日本研究总部和香港理工大学眼科光学院共同合作研究，将近视防控理论深化，并运用在镜片上，是一款特别为亚洲的近视儿童，提供健康、舒适且能有效防止近视度数发展的新产品。

　　需要注意的是，周围物象聚焦在视网膜前，会使眼睛所看的外界物象对比度略有下降，只需在验配时做到足矫，避免欠矫，就能使孩子配戴后拥有良好的视物效果。近视离焦眼镜与时下较为流行的近视防控方法OK镜相比较，佩戴起来更便捷，避免了直接眼球接触，降低了眼睛感染细菌的风险，较适合偏爱佩戴框架眼镜的患者进行矫正近视。

　　近视离焦眼镜的光学原理并不复杂，镜片采用的是周边离焦技术，改变了传统近视眼镜的光学原理，患者配戴近视离焦眼镜后，中心部位的物像投射在视网膜上，而周边部位的物像投射在视网膜前方，干预并抑制眼轴拉长趋势，阻止眼轴增长，使近视度数趋于稳定。

　　佩戴角膜塑形镜

　　角膜塑形镜是逆几何设计的硬性、透氧性的角膜接触镜。相比软性隐形眼镜，角膜塑形镜采用的是硬质角膜接触镜材料，透氧率更高，也比较舒适。延缓近视度数加深的方法较为简单，只需要在晚上睡觉的时间佩戴，便可在白天拥有清晰地视力，是被医学界普遍认可的防控近视的方法之一。

　　需要注意的是，角膜塑形镜并不能彻底，如果夜晚患者不佩戴角膜塑形镜，第二天近视度数还会。

　　户外活动

　　很多家长在忙碌或休息时，习惯用电子产品去安抚孩子的情绪，防止孩子发生哭闹的情况。其实，手机、平板电脑等电子产品，即便是开启了护眼模式，对孩子的视力损伤也是很大的。

　　防控近视，家长朋友应让孩子拥有充足的户外活动时间。在户外活动的孩子，他们的眼睛会更喜欢“远距离”和“追逐视”，焦点来回切换，能使眼睛的调节肌肉得到放松，缓解视疲劳，从而达到防控近视的效果。建议家长让孩子每天在户外活动1小时以上。

　　温馨提示：家长可以通过建立视力健康档案监控孩子的视力发育情况，建议家长在孩子3岁时到正规的眼科医院建立视力健康档案，将多项视力检查的数据记录在视力健康档案中，并进行定期复查。这样医生可以根据孩子视力的发育情况，给予科学的医疗干预，对于多种眼科疾病，防患于未然。