很多人说，ICL手术后再也不能进行剧烈运动了，真的是这样吗?其实，这是信息经过层层传递之后造成的误解。

　　为什么会产生误解?因为接受ICL手术的绝大多数患者度数都很高，对于高度近视人群，眼科医生们一直都在强调应该尽量避免剧烈运动。

　　到底是为什么要避免剧烈运动呢?今天就来科普下吧~

　　一、高度近视和ICL术后都不能做剧烈运动

　　近视度数一旦超过600度，就可以诊断为“高度近视”。绝大多数的高度近视是“轴性近视”，也就是眼轴比正常人的眼轴长。眼轴被拉长，如同气球被吹大，气球壁会变薄，同样的道理，我们的视网膜也会变薄，伴随视网膜的变薄，周边部可能随时会出现视网膜裂孔，以及一些变性的病灶，此时的视网膜已经出现问题，但是由于病灶多数在眼球的周边部，正常用眼时的光线不会聚焦在此区域，所以高度近视患者通常懵懵懂懂的不能自我察觉，这也是很多视网膜脱离患者一直到失明，都没有任何前兆的原因。

　　因此，高度近视的人本来就应该尽量避免剧烈的，有冲撞性的运动，以及其他一切容易引起眼压剧烈变化的活动，例如蹦极、跳水、赛车、搏击、踢足球、打篮球等。

　　选择做ICL植入术的人群往往是高度近视，或者角膜偏薄、形态不好的，ICL手术后只是矫正了近视，并不能改善一个人的视网膜状况，所以即使接受了ICL手术，也要每隔半年到1年到医院检查一下眼底。如果放置了加矫正散光的TICL，还要特别注意避免进行带有旋转性的活动，比如翻跟斗、游乐场里的“大摆锤”、过山车等。

　　二、ICL术后多久可以开始运动?

　　一般术后第2天便可正常工作，从事一些日常平缓的活动;术后1周可以正常洗脸，1月后可以游泳;较为劳累的运动，建议术后1月以后再开始，并严格禁止对头部的冲撞。虽然ICL术后因为运动而发生晶体移位、旋转的比例很低。术后如果发生视力下降和其他不适，要及早来医院就诊，查明原因并根据情况及时处理的。

　　三、高度近视、ICL术后能做哪些运动?

　　慢跑，瑜伽，登山，远足等等舒缓的运动还是不影响的。所以说，不能从事剧烈的运动，是因为高度近视的缘故，并不是因为ICL手术后导致的哦~

　　四、哪里能进行ICL晶体植入呢?

　　昆明眼科医院是滇港医疗合作眼科专科医院，由眼科医生林顺潮创办，隶属于希玛国际眼科医疗集团旗下。2018年1月15日，集团正式在中国香港上市，股票代码为：03309.HK。我院在云南省较早开展了全飞秒激光近视手术、半飞秒激光手术治近视、准分子激光治疗近视、ICL晶体植入术等各种显微手术。

　　医院屈光专科拥有多位屈光手术医生。为了帮助更多的近视患者摆脱近视困扰，我们不断探索各种屈光不正矫正技术，从激光手术到晶体手术，从普通激光手术到飞秒激光手术，从晶体植入术到晶体置换术，我们可以解决所有近视、远视、散光、老花人群的“摘镜”需求。